Planes de entrenamiento de media maratón

La media maratón. Posiblemente una de las distancias preferidas por todos los runners. Sus 21,097 km hacen que sea una carrera rápida pero de resistencia. Se trata del escalón anterior antes de dar el salto a la distancia reina, la maratón.

En Veryimportantrunner.com te ofrecemos los mejores planes de entrenamiento para que puedas afrontar esta prueba con las mayores garantías posibles.

Recuerda que ningún plan puede garantizarte el éxito de carrera. Ese éxito dependerá en gran medida del esfuerzo y sacrificio que puedas dedicar a la preparación de la carrera. Y ojo, no todo es trabajo físico. También, y como verás en cada plan, dependerá en gran medida de la alimentación y el descanso que podamos incluir en el periodo de entrenamiento.

Podrás encontrar muchos planes de entrenamiento para media maratón en la red. Posiblemente te garanticen el éxito. Nuestra recomendación, es que huyas de cualquier plan que garantice resultados siguiendo una serie de entrenamientos. Tal y como te hemos comentado anteriormente, el éxito dependerá, única y exclusivamente de todo el trabajo que tú puedas realizar durante las 12 semanas que dura el plan.

En cada uno de los planes que tenemos, hemos añadido una serie de consejos que, a buen seguro, te permitirá afrontar mejor la prueba. Pueden resultar consejos muy básicos y de sentido común, pero nuestra experiencia nos dice, que cada detalle en carrera cuenta, y nunca está de más tenerlos a mano.

Aquí los tienes.