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Planes de entrenamiento 5 km

junio 18, 2020

Escrito por: José Carlos Barroso
Los 5k es, posiblemente y sin temor a equivocarme, la prueba en la que se inicia cualquier corredor. O al menos debería ser así. Y es que antes de dar el paso a distancias más grandes, el paso por los 5 km es un escalón que debemos superar cualquier runner.

Esta carrera se trata de una prueba que tiene cabida para todos. Para corredores principiantes, intermedios y avanzados ya que puede ser una prueba de fuego para todos ellos. Cada uno a su nivel claro.

Aunque pueda parecer una distancia, relativamente, pequeña, lo cierto es que en muchas ocasiones se nos puede atragantar. Tal es así, que se han escuchado muchos "petardazos" a mitad de carrera, fruto de no haber medido bien las fuerzas en los primeros metros de carrera.

Para que esto a ti no te suceda, hemos preparado diferentes planes de entrenamientos para los diferentes niveles. Si necesitas alguno personalizado, puedes ponerte en contacto con nosotros a través del formulario de contacto que viene abajo en esta página y te resolveremos cualquier duda o te atenderemos para añadir un nuevo plan de entrenos.

Planes de entrenamiento de 5k

Estoy convencido que has navegado por la web y te han prometido el oro y el moro en otras páginas garantizándote conseguir cualquier objetivo que te propongas. Que sepas que ese no es el estilo de VeryImportantRunner.

En estos planes de entrenamiento de 5 kilómetros, lo único que vas a encontrar son unas pautas y una serie de consejos que, gracias a tu esfuerzo y tu trabajo diario, darán resultado en el largo o corto plazo. ¿Por qué digo esto? Porque nadie puede ofrecerte unos resultados en una carrera donde entran en juego cientos de variables. Pero lo que sí podemos asegurarte, es que en el largo plazo, conseguirás tu objetivo.

Bueno, no me quiero enrollar más. Aquí tienes los planes:
Formulario contacto Very Important Runner
Rellena el formulario de contacto





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