Las Distancias de Triatlón

Una de las preguntas más comunes entre todos los atletas que se quieren iniciar en este mundo es: ¿qué distancias de triatlón existen? A pesar de que puede parecer una respuesta obvia, son muchos los deportistas (principalmente aquellos que se inician) que desconocen las modalidades de triatlón.

No te preocupes si perteneces a ese selectivo que piensa que Ironman es sólo una película. Aquí nadie nace sabiendo. En este artículo veremos las distintas modalidades que hay en triatlón.

Antes de pasar las diferentes distancias que componen este deporte, me gustaría indicarte una serie de conceptos, por si te estás iniciando en triatlón.

El triatlón se compone de tres pruebas que deben ser realizadas de manera conjuntas y que únicamente están separadas por dos transiciones. El orden es el siguiente:

Este orden de pruebas es el actual. En sus orígenes (Francia 1920) el orden era completamente al inverso y se realizaban sin ningún tipo de transición.

A pesar de que, posiblemente, el triatlón sea la prueba más conocida a nivel mundial, existen otro tipo de modalidades que consisten en combinar distintas disciplinas deportivas.

A estas modalidades, se le une una prueba que viene pisando fuerte desde sus inicios. Se trata del cuadriatlón, el cual consiste en incluir la disciplina de piragua al triatlón. La piragua, en este caso, deberá realizarse en segundo lugar, quedando el orden de pruebas a realizar como sigue: Nadar - Piragua - Ciclismo - Carrera a pie. 

A pesar de que cada evento popular puede establecer sus propias reglas, existen por decreto una serie de categorías en las pruebas de triatlón al que todo evento (oficial) se debe regir.

Son las siguientes:

Todas las categorías están destinadas tanto para el género masculino como para el femenino.

Una vez hemos dejado los conceptos de triatlón claros, veamos qué distancias de triatlón existen. 

Debes saber, además, que las distancias más comunes del triatlón son: Sprint (750m - 20km - 5km), Olímpico (1500m - 40km - 10km) y el famoso Ironman (3800m - 180km - 42km).  

Esta prueba, también conocida como Ironman 140.6 (por la distancia total recorrida en millas), consiste en cubrir las siguientes distancias:

Es posiblemente la prueba con la que sueña cualquier triatleta desde que se pone un neopreno. En esta distancia se han curtido los mejores triatletas del mundo, como Dave Scott, Greg Welch, Scott Molina, Chris McCormack, Simon Lessing y recientemente nuestro Javier Gómez Noya.

Las pruebas más reconocidas a nivel mundial en la modalidad de Ironman son: Ironman de Lanzarote, Campeonato del mundo de Kona (Hawaii)...

Esta distancia del triatlón es menos conocida por el público en general. Y es que son pocas las pruebas que ofrecen esta modalidad de carrera. Pero como está regulada por la ITU, la metemos.

También conocido como medio ironman o Ironman 70.3 (sí... por las millas también). Es una distancia más asequible para los triatletas, ya que la distancia son la mitad que su hermano mayor.

Esta distancia de triatlón es, posiblemente, la más famosa y disputada por los atletas, ya que las distancias recorridas son asequibles y están al alcance del triatleta más popular.

A pesar de ser una distancia asequible para el público en general, no debemos perderle el respeto, ya que las pájaras son muy habituales en esta prueba.

Esta modalidad no está regulada por la ITU, y es que se diferencia muy poco de la distancia olímpica, ya que la única diferencia entre ellas, es que aquí se realizan 900 metros nadando a diferencia de los 1.500 metros del olímpico.

La prueba ideal para iniciarse en triatlón. Se trata de una carrera corta y rápida donde los triatletas menos experimentados hacen sus pinitos para dar el salto a la distancia olímpica. Es ideal para los que se están iniciando.

Esta modalidad del triatlón reduce las distancias considerablemente llegando a parecer demasiado corta. Aún así es una buena prueba para aquellos triatletas que quieren empezar paso a paso. Las distancias son las siguientes:

Bueno, pues espero haber dejado todas las distancias de triatlón que existen. Como ves, no se reduce simplemente a las típicas de ironman, olímpico y sprint, como la mayoría de personas piensa.

Ahora te lanzo una pregunta o dos mejor dicho, ¿con cuál te sientes más cómodo? ¿cuál es la que más te gusta?